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图片档名.:换个心情得来百家乐赢面,玩家们要学会的心情调适法

换个心情得来百家乐赢面,玩家们要学会的心情调适法
时间:2013-05-20 13:51:40   作者: www.580919.com   点击: 707 次

 

 
做任何事情能做到处变不惊,无论何时都能保持好心境;玩百家乐或任何棋盘游戏也都需要抱持这种心态。但在游戏当中该如何来调适自己的情绪呢?游戏中难免有赢有输,碰到输的时候也会遭遇到挫折,在这些情况下一位好的玩家应该使用些方法让自己好好来转换心情,使自己保持在良好的状态下。
 
 
呼吸调整法
在游戏中碰到生死关头情绪会激动,所以容易发生胸闷、呼吸困难的状况,时而紧张时而不快,都容易引起大脑混乱想太多的时候,这时体内的血液运输系统会处线停滞状况,身体会因此缺氧!在这种时候要用力深呼吸,增加氧气的供给,能使以上叙述的状况解除,更能达到放松心情的效用,这个方法简单且是调整心境的最好方法。
 
 
静坐思考法 / 事后静思法
是可以调整加预防的办法,在游戏中都会有突发状况,这是无法预防也无法预测,自然情绪也容易因此起伏,在过于激动时可以适当的暂停并思考整个始末,找到原因后就很容易随之忘记当时激动的时候了。
 
 
发泄调整法
在一般日常生活中,这个方法常被大家所使用,每个人都有自己的一套方式,有些日大喊大叫、有些是沉默不语、有些是大声哭喊,当遇到令人沮丧的局面时,大声地宣泄自己的情绪,心情也能豁然开朗。
 
 
无论如何,在任何时刻都需要注意自己的情绪起伏,并且做好情绪管理,在状况中适时地做调整,当一位温顺、坚毅的玩家吧!
 
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